Portrait de Diane Aufra coach

Diane AUFRA

Coaching individuel personnalisé : 

Sortir de l’isolement psychique et physique

Ensemble, ne restez plus seul(e) face à vos doutes

Mes accompagnements

Une écoute active et des solutions concrètes pour avancer ensemble.

  • Retrouver confiance : Sortir du doute permanent.
  • Se reconnecter aux autres : Rompre l’isolement social.
  • Agir concrètement : Reprendre sa place dans sa vie.

Domaines d’accompagnement

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Sortez de l'isolement

Vous n’avez plus à porter vos doutes toute seule. Je suis là pour vous écouter avec le coeur, sans aucun jugement, pour vous aider à sortir de cette spirale retrouver le plaisir d’échanger.

A Black Drongo (Dicrurus macrocercus) gracefully soaring above the greenery of Quy Nhơn, Vietnam.
Libérez vos émotions

Nous allons mettre des mots sur ce que vous vivez pour vous libérer. Je vous accompagne pour transformer ce que vous ressentez en une force nouvelle qui vous appartient.

A stack of balanced stones on a beach with a tranquil ocean backdrop for meditation and zen.
Retrouvez des relations saines

Un malaise pèse sur vos journées ? Je vous aide à y voir clair, à détecter les signaux d’alerte et à vous protéger au quotidien.

diane aufra coach

     Ma vision du coaching

Diane - Se reconnecter et reprendre confiance

Rompre l'isolement pour retrouver votre place

Je vous accompagne pour ne plus rester seul(e) face à vos doutes. Ensemble, nous travaillons pour que vous soyez à l’aise, plus confiant(e)  et entouré(e), afin de ne plus jamais vous sentir démuni(e).

Un lien privilégié

Je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé. C’est un espace d’écoute rien que pour vous, pour sortir de l’isolement en toute sécurité.

Retrouver la confiance

Apprendre à croire en vos capacités pour oser de nouveaux projets.

Se sentir soutenu(e)

Avoir une présence à vos côtés pour ne plus affronter les difficultés en solo.

Reprendre votre vie en main, pas à pas, avec un accompagnement sur mesure.

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Mon Portfolio

Mon coaching globe-trotteuse : des clés concrètes pour avancer, où que vous soyez.

Vos réussites, ma plus belle récompense

Ayant collaboré avec Diane pendant 14 ans, j’ai pu observer son expertise en tant que formatrice. Elle possède une capacité rare à gérer le stress et les situations complexes avec une grande empathie. Son sens de l’accueil et son approche humaine font d’elle une coach exceptionnelle sur qui on peut compter.

Georges G.

Grâce à l’accompagnement de Diane, j’ai enfin pu identifier les mécanismes subtils des relations toxiques qui m’entouraient. Son écoute et sa capacité à déceler les signaux d’alerte m’ont permis de reprendre confiance en moi et de m’en libérer durablement.

Laurene

Travailler avec Diane a été une expérience révélatrice. Son passé de formatrice lui confère une maîtrise parfaite de la gestion du stress et des situations de crise. Elle sait poser un cadre rassurant tout en faisant preuve d’une bienveillance et d’une écoute remarquables. C’est une coach que je recommande vivement pour son professionnalisme.

Jean Louis D.

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